Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 113,30g | Kohlh: 129,81g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 1,5%, Хлеб Черный, Яичный Белок, Яичный Желток, Maxler Vita Men. Mittagessen: Хлеб, Макароны Отварные, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Окрошка на Кефире. Abendessen: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Сливочный, Тамбовский Хлебозавод Батон "Домашний", Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Wolf_tomb's Gewichtsverlauf
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