Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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104,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 155,99g.
Frühstück: Сыр Российский, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ратимир Вареники с Картошкой. Abendessen: Сырники. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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AnastasiyaRuda's Gewichtsverlauf
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