Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 194,23g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Overnight Oats with Berries. Brunch: Starbucks London Fog Tea Latte (Tall). Mittagessen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Minute Maid Light Lemonade, Goya Dark Red Kidney Beans, Trader Joe's Tahini Sauce, Whole Wheat Bread. Abendbrot: Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Bananas . Abendessen: Kirkland Signature Turkey Jerky, Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Kirkland Signature Hot Dog Rolls. Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jenalena's Gewichtsverlauf
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