Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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63 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 74,95g.
Frühstück: Boombar Candy, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Mittagessen: Овощной суп, Куриное Филе Вареное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. Abendessen: Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Tassimo Капучино. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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