Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
63 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2021:
1176 kcal Fett: 51,47g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 74,95g.   Frühstück: Boombar Candy, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Mittagessen: Овощной суп, Куриное Филе Вареное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. Abendessen: Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Tassimo Капучино. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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