Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 80,74g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 194,68g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Капучино, Сметана , Сырники Домашние. Mittagessen: Финик, Пирог Рыбный, Штолле Пирог с Зеленым Луком . Abendessen: Фундук Фундук, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Банан. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|