Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 56,60g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 112,48g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Всмятку, Nespresso Кофе в Капсулах, Красная Цена Оливки без Косточки, Unagrande Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Авокадо, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский. Mittagessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Салат из Капусты и Огурца, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Boom Батончик С Печеньем, Кофе с Молоком, Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elen4715697's Gewichtsverlauf
|