Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2236 kcal
|
Fett: 76,24g | Eiw: 162,17g | Kohlh: 239,47g.
Frühstück: Сырники с Изюмом, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Mittagessen: Банан, Сырники с Изюмом. Abendessen: Сырники с Изюмом, АТБ Помидор , Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Волошкове Поле Молоко 2,6%, Добродія Овсяные Хлопья . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Romantornado's Gewichtsverlauf
|