Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 82,29g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Cireng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Rasa Abon. mehr...
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1396 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nurlaili Januarfi's Gewichtsverlauf
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