Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 71,50g | Eiw: 164,09g | Kohlh: 175,99g.
Frühstück: Favorit Сыр Сулугуни, Калина Малина Лаваш Армянский Бездрожжевой, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое. Mittagessen: Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Говядина Лавка, Националь Греча Ядрица. Abendessen: Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Арахис Жареный Соленый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Granolife Мюсли Манго-Арахис. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Дюшес. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|