Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 105,32g.
Frühstück: Кофе, Русский Сахар Сахарный Песок, Меридиан Горбуша Слабосолёная, President Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Шпинат, Гречка с Мясом. Mittagessen: Рогачев Сгущенка, Лента Сырники Домашние, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Abendessen: Свекла со Сметаной, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Шпинат. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гала. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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