Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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102,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 142,78g.
Frühstück: Kaffe. Mittagessen: Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd, Lithells Varmkorv Mager. Abendessen: Valio Smör, Kött, ICA Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Valnötter, Brämhults Blåbär och Svarta Vinbär, Arla Keso Mini, ICA Fryst Mango, Osötade Frysta Hallon, Banan, Kokt Ägg, Anthon Berg Plum In Madeira. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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