Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 77,60g | Eiw: 144,10g | Kohlh: 177,37g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Авокадо Авокадо, Шадринск Молоко 7,1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо Авокадо, Гречка. Abendessen: Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Curd Cake. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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