Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 71,00g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 194,27g.
Frühstück: Морковь, Кофе (Растворимое), Манная Каша на Воде, Мандарины, Сыр Российский, Овсяные Отруби, Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сочень с Творогом, Гречка Отварная, Борщ. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Клубника, Мандарины, Сахар, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga1972olga's Gewichtsverlauf
|