|
Случайно уснула вчера без ужина 🤪
|
62,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 46,70g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 220,09g.
Frühstück: Увелка Крупа Пшено, Тыква, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Лук, Кабачок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец. Abendessen: Кабачок, Баклажан, ВкусВилл Форель Стейк . Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Финики. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
А на сколько калорий питаетесь ?🥰
14 Apr 21 vom Mitglied: RonnyDark
|
14 Apr 21 vom Mitglied: Эля_а
|
1500-1600 сейчас. Но я на гв, поэтому дефицит ещё дополнительный получается)
14 Apr 21 vom Mitglied: Dikaya007
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dikaya007's Gewichtsverlauf
|