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Em dois dias menos 1 kilo 🤩
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 42,09g.
Frühstück: Shine Maca em Pó. Mittagessen: Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado Light, PorSi Queijo Flamengo Light , Sopa fit, FOOD4FITNESS.PT Bolonhesa de Soja. Abendessen: Frango Assado, Alface, Sopa fit. Snacks/Sonstiges: Morangos, Royal Gelatina 10Kcal, Próvida Manteiga de Avelã. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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deliciousfood_byme's Gewichtsverlauf
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