Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2014
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109,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2238 kcal
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Fett: 97,04g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 256,92g.
Frühstück: Мандарины, Софья Торт Тиффани, Каша Пшенная на Молоке, Чай Несладкий, Сосиски Молочные. Mittagessen: Бутерброд с Сыром, Чай Несладкий, Перекресток Эскалоп, Увелка Рис Круглозерный, Холодец. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Маслом и Сыром. mehr...
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3038 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Aleksandr1979's Gewichtsverlauf
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