Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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68 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 72,63g.
Frühstück: Pana Organic Cashew Caramel Spread, Puregg Simply Egg Whites, Avocados , Woolworths English Muffin. Mittagessen: Minced Turkey , SunRice Super Grains Steamed Rice. Abendessen: Chip Shop Chips, Minced Turkey . Snacks/Sonstiges: Calbee Harvest Snaps Baked Pea Crisps, My Muscle Chef Protein Bite Chunky Choc Popcorn. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Joolsfit's Gewichtsverlauf
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