Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 144,16g | Kohlh: 225,38g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Banana Prata, Ameixas, Abacate, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Ovo Cozido. Abendessen: Clara de Ovo Cozida, Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Sembei Bolacha Doce, Morangos Congelados, Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Açúcar Mascavo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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