Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 190,66g | Kohlh: 214,03g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Iso Surge, Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Parmalat Молоко 3,5%, Cheese Gallery Сыр Эмменталь, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Благояр Филе Куриное. Abendessen: Благояр Филе Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пятый Сезон Овощная Смесь, Перловка Отварная. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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black_26's Gewichtsverlauf
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