Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 85,10g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 113,97g.
Frühstück: Mustikka, Elixi Pellavansiemenrouhe, Oivariini Vähärasvaisempi, Elovena Kaurahiutaleet, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Leader Whey Strawberry, Vesimeloni, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Alpro Almond Milk. Mittagessen: Lidl Feta-Kanasalaatti. Abendessen: Filos Balsamicokastike, Pinjansiemenet (Pignolias), Vesimeloni, Filos Halloumi. Snacks/Sonstiges: Pirkka Kevyt Meetvursti, Valio Emmental Punaleima 17%, Friggs Maissikakut Chia Siemenet & Merisuola, Kaurakeksi, Fazer Fasupala Pätkis. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laihis83's Gewichtsverlauf
|