Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 64,46g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Abendessen: Окей Филе Бедра Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mąлoeжką's Gewichtsverlauf
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