Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 183,51g.
Frühstück: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Pare, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Telur Balado. Abendessen: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Es Kelapa Muda, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kurma, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
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