Торя404..'s Notizen, 14 Apr 21

Если завтра я не начну держать калораж в 700± калорий, то выпилюсь.. Пусть будет мне напоминанием

55,5 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1810 kcal

Fett: 50,58g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 215,00g.   Frühstück: Просто Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой, Now Foods Омега 3-6-9, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черное Море Сироп Лайт, WKUP Энергетик. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, ВкусВилл Вишня в Сахарном Сиропе, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Abendessen: Каждый День Финики Сушеные, Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...