Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
95,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
717 kcal
|
Fett: 32,97g | Eiw: 34,67g | Kohlh: 71,75g.
Frühstück: Ramazan Pidesi, Kıymalı Yumurta, Yumurta. Abendessen: Lahana Sarması, Ramazan Pidesi, Etli Güveç, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Hurma. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|