Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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133,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 141,82g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Fried Egg, Mayonnaise, Andy Boy Romaine Lettuce. Mittagessen: Activia Strawberry Yogurt, Isoflex Chocolate Protein Shake. Abendessen: Minced Garlic, Soy Sauce, Ketchup, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Vodka, Bananas, Apples. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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artcgirl's Gewichtsverlauf
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