Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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100,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 149,93g | Eiw: 162,09g | Kohlh: 186,76g.
Frühstück: 나탈리스 자몽주스, 로만밀식빵, 우유, Avocado, Egg. Mittagessen: 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 소와나무 피자치즈, 버섯, 호박, 가지. Abendessen: 삶은 계란, 사조 마일드 참치, 토마토, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Sonstiges: 스니커즈 스니커즈 땅콩, 스발리아 스발리아치즈, 파인애플, 딸기, 레몬. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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alexalina88's Gewichtsverlauf
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