Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 62,11g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 102,29g.
Mittagessen: Зеленый Чай, Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Ламбер Сыр Тильзитер, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Abendessen: Махеевъ Майонез Оливковый, Чай Несладкий, Помидоры, Ламбер Сыр Тильзитер, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Изюм, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Fazer Тёмный Шоколад 47%. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mamawratarya's Gewichtsverlauf
|