Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2538 kcal
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Fett: 89,18g | Eiw: 134,04g | Kohlh: 290,29g.
Frühstück: Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Leerdammer Leger, Exquisa Kirsch-Paprika, Marmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Body Attack Power Protein 90 Raspberry, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Develey Salatliebe Balsamico Dressing, KFC Filet Bites Salad. Abendessen: Hummus, Strauchtomaten, Kappa Antipasti Getrocknete Tomaten mit Kapern und Kräutern, Schafskäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Body Attack Power Protein 90 Raspberry. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Karamell-Waffeln, Leerdammer Leger. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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