|
First time weighing in since I started my weight loss journey ! So pleased with my results !
|
63,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 75,31g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 163,53g.
Frühstück: Red Bull Red Bull (8.4 oz), Kroger Grilled Chicken Breast Strips, Toasted Bread, Butter , Scrambled Egg , Ferrero Ferrero Rocher Fine Hazelnut Chocolates . Mittagessen: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Sun Chips Garden Salsa, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Abendessen: Summer Squash , Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Onions , Kroger Grilled Chicken Breast Strips, Olive Oil , Butter (Salted) . mehr...
|
|
1667 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 15,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|