Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 40,40g | Kohlh: 201,56g.
Frühstück: Fanta Fanta Rasa Stroberi, Ayam Rica-Rica, Sayur Bening Bayam, Es Buah, Nasi Putih. Mittagessen: Bakwan, Semur Daging, Kue Putu Ayu, Teh Manis, Es Pisang Ijo. mehr...
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1375 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Shindk1004's Gewichtsverlauf
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