Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 128,79g | Kohlh: 127,25g.
Frühstück: Млада Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Fix Price Пухлый Кролик, Кофе, Грецкие Орехи, Каша 04.04.21. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники 15.04.21, Голень 15.04.21, Гречка 15.04.21. Abendessen: Слобода Масло Растительное , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара , Сырники 15.04.21. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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