Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 21,74g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 111,54g.
Frühstück: Plátano, Maca, Té Verde, Huevo, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo, Champiñones, Tomates, Cebollas, Pescado Plancha. Abendessen: Almendras, Pepino (Pelado), Brotes de Alfalfa, Tomates, Plusa Skyr, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Plátano, Universal Gelatina sin Sabor, Pasta de Almendra, Papaya. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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