Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
91,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 113,74g | Eiw: 113,76g | Kohlh: 163,17g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яичница, Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 3,2, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Зеленый Чай, Интелл Финики, Байкальский Творог Обезжиренный , Масло Подсолнечное, Heinz Сырный Соус, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дымов Колбаса Докторская, Pasta Mania Рожки Отварные. Abendessen: Зеленый Чай, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Каждый День Торт Йогуртовый, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сельдь. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Каждый День Торт Йогуртовый, Пиканта Кленовый Сироп, Латте 3,2. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|