Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
75,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 61,82g | Eiw: 162,08g | Kohlh: 218,01g.
Frühstück: Завод Алешина Баранка "Чайная", Зефир, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Приправыч Желатин Пищевой, Курица Вареная, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сельская Новь Яйца Куриные, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Яичный Белок, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бананы, Яблоки, Сельская Новь Яйца Куриные, Сметана 20%, Печень Говяжья. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|