Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 154,92g.
Mittagessen: Kopi Luwak Kopi Hitam + Gula. Abendessen: Teh Tawar, Keripik Tempe, Tahu Isi, Kurma, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Sonstiges: ABC Kopi Susu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bilalbilul's Gewichtsverlauf
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