Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 29,18g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 132,65g.
Frühstück: Банан, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Банан, Красные Помидоры. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wookkia777's Gewichtsverlauf
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