|
🚂
|
74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 54,20g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 152,22g.
Frühstück: Хит Продукт Грецкий Орех, Абрикос, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Льняное Масло, Рыбий Жир из Печени Трески, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Болгарский Перец, АТБ Кукурузная Каша, Укроп, Масло Подсолнечное, Приготовленная Чечевица. Abendessen: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Розумний Вибір Гречка. Snacks/Sonstiges: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|