Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 80,42g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 237,70g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, Dolce Gusto Café au Lait Intenso, Шоколадная ватрушка. Mittagessen: Westminster Mate Classic, Dulano Mini Salami, Mandarine, Aldi Kaffeeweißer , Milsani High Protein Pudding Vanille, Salatgurke, Aldi Maiswaffeln , Lidl Heidelbeeren, Aldi Gebackener Kochschinken. Abendessen: Zitrone mit Schale Zitrone, Südzucker Zucker, Seeberger Datteln, M&M's Peanut, Salatgurke, Cocktailtomaten, Шоколадная ватрушка, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Italiamo Pesto Rosso, Lovilio Grana Padano Gerieben, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Orangen, Äpfel, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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