Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 147,98g.
Frühstück: Mis Labne, Amigo Kurutulmuş Meyve Karışımı, Bağdat Hindistan Cevizi, Ülker Damla Çikolata, Balparmak Süzme Çam Balı, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: İçim Laktozsuz Kefir , Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Листья Салата, Помидоры Черри, Чечевичный Суп. Abendessen: Köfteci Yusuf Köfte, Куриные Грудки (Жареные), Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Aynes Ayran. Snacks/Sonstiges: Клубника, Migros Beyaz Leblebi. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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