Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 74,95g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 169,79g.
Frühstück: Агуша Творожок Мультифрукт , Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Abendessen: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Активия Йогурт Клубника, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маргарита Яхина's Gewichtsverlauf
|