Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
90,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 155,35g.
Frühstück: Русский Сахар Сахарный Песок, Меридиан Горбуша Слабосолёная, President Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Магнит Банан, Ашан Киви, Щи с Курицей, Сметана 20%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnKoArchi's Gewichtsverlauf
|