Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 187,69g | Kohlh: 277,01g.
Frühstück: Evoegg 2.0, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Cafeína, Multivitaminico, Omega 3. Mittagessen: Fresa o Freson, Pasta Integral, Sal Marina, Entrecot, Piña en Su Jugo, Fiambre Pechuga de Pavo, Barra de Pan Integral, Requesón 0% M.G., Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Patata Entera, Lomos de Bacalao, Ensalada 4 Estaciones, Sal Marina, Aceite de Oliva Extra Virgen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Makyval's Gewichtsverlauf
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