Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 112,88g.
Frühstück: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Mittagessen: Блины с Творогом, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Запеченная или Жаренная Рыба, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Abendessen: Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Капучино, Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bazovaya2015's Gewichtsverlauf
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