Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 41,18g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 193,95g.
Frühstück: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Мёд, Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Малина. Mittagessen: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Кабачок Гриль. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, НЕВА Зефир, Кофе с Молоком, Fit&Sweet Кетчуп, Кабачок Гриль, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Простоквашино Ряженка 4%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|