Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 87,82g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Herta Finesse Schinken Gegart, Dat Backhus Roggenbrötchen, Philadelphia Balance Joghurt, Kaffee mit Milch, Salatgurke. Mittagessen: Freshona Festtagsgemüse, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Philadelphia Balance Joghurt, Dulano Lachsschinken, Harry Vital + Fit Brot. Snacks/Sonstiges: Tonic Water, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Raki. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Reni111116's Gewichtsverlauf
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