Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 68,87g | Eiw: 41,65g | Kohlh: 184,79g.
Frühstück: Чай, Славянка Конфета Шоколадная. Mittagessen: Чай, Лосево Пирожок с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Макси Котлета Рыбная Жареная, Вермишель. Abendessen: Сало, Пшеничный Хлеб, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Чай, Лента Винегрет Классический. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|