Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
120 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2516 kcal
|
Fett: 98,08g | Eiw: 223,34g | Kohlh: 214,15g.
Frühstück: Перекресток Авокадо , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каждый День Сыр Сулугуни, Сельская Новь Яйца Куриные. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Красная Цена Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|