Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 135,78g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп-Пюре из Тыквы, Кедровые Орехи . Abendessen: Минтай Жареный, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Клубника, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 25%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ананас. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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