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Jetzt scheint es wieder zu klappen. 🤗
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116 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 98,32g | Eiw: 164,73g | Kohlh: 36,41g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Steiner Food Low Carb Protein Brot, Milram Frühlingsquark. Mittagessen: Frikadelle. Abendessen: Aldi Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Mandeln, Aldi Cashewkerne, Paranüsse, Lyttos Yogri 2% Fett. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Zausel 65's Gewichtsverlauf
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