Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 130,11g | Kohlh: 226,31g.
Frühstück: Pure Protein Fuze Cookies, Сырники Ням, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Капучино, Ватрушка с Творогом, Пицца Пепперони (36 см). Abendessen: Оливковое Масло, Торро Гриль Овощной Салат, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Котлеты куриные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Био Баланс Биойогурт Злаки 1%. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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